powrót
 
 
 
 
 

Detoks z jogą - naturalnie! (II)

warsztat Kasi Bem

17–20 maja

Warsztat autorski Kasi Bem.

Czy wiesz, że stosując odpowiednią dietę, przeprowadzając proste programy detoksujące, wspomagając swój organizm odpowiednio dobraną praktyką jogi, wpływając oddechem na kształt swoich emocji i oczyszczając umysł poprzez medytację możesz odmłodnieć, zyskać zdrowie, świetne samopoczucie, promienną cerę i szczupła sylwetkę?

Proponuję 4 dni diety oczyszczającej bez nabiału, mąki i cukru oraz wspomagającej proces oczyszczania praktyki jogi. Podstawą diety będą surowe, gotowanie i pieczone owoce oraz warzywa, a także pełne ziarna zbóż. Zawierają one błonnik, który jak szczotka wymiata z jelit, wszystko co nie powinno w nich zalegać. W dużych ilościach dostarczają witaminy, mikro i makro elementy oraz enzymy potrzebne każdej komórce. To życiodajny zastrzyk dla całego organizmu. Jeden dzień diety będzie płynny, by pozwolić odpocząć układowi pokarmowemu.

W trakcie wyjazdu dowiesz się też jaka dieta jest dla Ciebie najkorzystniejsza, jak samodzielnie przeprowadzać proste programy detoksujące, poznasz pozycje jogi wzmagające ogień trawienny i wspomagające odtruwanie organizmu, techniki oddechowe i medytacyjne, a także tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy.Proces detoksykacji wspomoże pobyt w pięknym, stylowym siedlisku wśród zjawiskowej natury tuz nad samym jeziorem. Długie spacery, relaks na pomoście, zacisznej werandzie czy przed kominkiem przyniosą ukojenie, upragniony spokój i głęboką regenerację.

Odmłodzenie, odrodzenie, oczyszczenie? niech moc tych słów zainspiruje Cię do konkretnych działań, których zbawienne skutki pozostaną z Tobą jeszcze na długie miesiące. Przekonaj się, jak wiele możesz dla siebie zrobić, korzystając z naturalnych sposobów na zdrowie i urodę.

W programie:

Przed wyjazdem uczestnicy otrzymają zalecenia dotyczące przygotowania organizmu na czas oczyszczania.

Cena za całość: 950 zł

Pierwszego dnia zaczynamy o 12.30 sesją jogi, ostatniego kończymy obiadem o 13.30. Dojazd we własnym zakresie (ok. 3, 5 h z Warszawy).

Warsztat prowadzi Kasia Bem - nauczycielka Sivanandy, Vinyasy i Ashtangi

Więcej informacji

Zapisy:

Zobacz zdjęcia naszego domu