powrót
 
 
 
 
 

Wakacje z jogą

7 dniowa odnowa organizmu

1–7 lipca

Prowadzi Kasia Bem - nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi

Zapraszam na tygodniowe wakacje z łagodną , ale głęboko oddziałująca praktyką jogi, które Cię zregenerują, odmłodzą, podniosą na duchu, dodadzą sił i staną się źródłem inspiracji do dobrego, spokojnego i świadomego życia.

Wakacje z jogą są znakomitą okazją, by pozbyć się toksyn, wysmuklić ciało oraz naładować akumulatory pozytywną energią. W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regenerującą jogę Sivananda oraz unikalną sekwencję Joga dla twarzy. Zaproponuję Ci 2 sesje jogi dziennie oraz codzienną praktykę relaksacyjną, oddechową i medytacyjną, ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia, gdyż jednym z celów tego wyjazdu jest nauka wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby. Terapeutyczną rolę odegra także kojący kontakt ze zjawiskowa naturą i wegeteriańska dieta bazująca na produktach z domowego, ekologicznego ogrodu.

Lipowy Dom, w którym spędzimy wspólny tydzień, to siedlisko o urodzie i atmosferze tak idyllicznej, że wśród uczestników dotychczasowych wyjazdów doczekał się nieformalnej, acz bardzo trafnej zmiany nazwy na Lipowy Raj . Ów mazurski Eden położony jest strefie ciszy nad samym jeziorem w pośród pól, lasów, i pagórków. Całymi godzinami można spacerować po urzekającej swym pięknem okolicy, leniwie opalać się na pomoście, przesiadywać z książką na ocienionej werandzie lub wieczorami wylegiwać się przed kominkiem. Dodatkową atrakcją i okazją do pogodnego biesiadowania są rewelacyjne przysmaki własnej roboty: aksamitne zupy kremy, pieczony na miejscu chleb, pachnące ciasto drożdżowe, domowe przetwory, mazurskie miody i kozie sery . Mniam:)

Program:

codziennie 2 sesje jogi, pranajama, medytacj, relaksacje, spacery, wycieczki rowerowe, czytelnia jogowa, wyprawa do sauny i kąpiel w Krutyni, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie.

Koszt:

cena za całość: 1450 zł

Pierwszego dnia zaczynamy o 13.00 sesją jogi, ostatniego kończymy obiadem

Dojazd we własnym zakresie.

Zapisy: