powrót
 
 
 
 
 

Happy detoks z jogą naturalnie!

warsztat Kasi Bem

4–7 czerwca

Czy wiesz, że stosując odpowiednią dietę, przeprowadzając proste programy detoksujące, wspomagając swój organizm odpowiednio dobraną praktyką jogi, wpływając oddechem na kształt swoich emocji i oczyszczając umysł poprzez medytację możesz odmłodnieć, zyskać zdrowie, świetne samopoczucie, promienną cerę i szczupła sylwetkę?

4 dni diety oczyszczającej bez nabiału, mąki i cukru oraz wspomagającej proces oczyszczania praktyki jogi. Podstawą diety będą surowe, gotowanie i pieczone owoce oraz warzywa, a także pełne ziarna zbóż. Zawierają one błonnik, który jak szczotka wymiata z jelit, wszystko co nie powinno w nich zalegać. W dużych ilościach dostarczają witaminy, mikro i makro elementy oraz enzymy potrzebne każdej komórce. To życiodajny zastrzyk dla całego organizmu. Jeden dzień diety będzie płynny, by pozwolić odpocząć układowi pokarmowemu. W trakcie wyjazdu dowiesz się też  jaka dieta jest dla Ciebie najkorzystniejsza, jak samodzielnie przeprowadzać proste programy detoksujące, poznasz pozycje jogi wzmagające ogień trawienny i wspomagające odtruwanie organizmu, techniki oddechowe i medytacyjne, a także tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy.

W programie:

specjalna dieta oczyszczajaca, 2 sesje jogi dziennie w tym Joga dla twarzy, warsztat Detoks naturalnie!, transformujące techniki oddechowe, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu, tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy, asany poprawiające trawienie, spacery i duuużo relaksu:)

Przed wyjazdem uczestnicy otrzymają zalecenia dotyczące przygotowania organizmu na czas oczyszczania.

CENA za całość: 990 zł

Pierwszego dnia zaczynamy o 13.00 sesją jogi, ostatniego kończymy obiadem

Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105 Rezerwacja miejsc: 1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105. 2. Wpłać zadatek w wysokości 400 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji. W tytule wpłaty wpisz: JOGA 6/Happy Detoks nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193 MALALAMA, Katarzyna Bem O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat. Zadatek podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracany tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce. Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105, www.namastejoga.pl, www.kasiabem.com