powrót
 
 
 
 
 

Gongi

Iwona Sikora

23–26 listopada

Mam na imię Iwona. Jestem ciekawa życia, dlatego cały czas poznaję i poszukuję nowego w sobie i wokół mnie. Uwielbiam odkrywać to, co do tej pory było dla mnie nieznane. Jestem obserwatorką siebie, ludzi, zwierząt, przyrody. Kocham życie i dlatego mam ciągła potrzebę rozwijania się i uczenia. Moje życie jest ciągłym procesem. Od zawsze fascynował mnie człowiek pod każdym aspektem. Dlatego ukończyłam AWF w Warszawie oraz Studia Podyplomowe na wydziale rehabilitacji ze specjalnością Fizjoprofilaktyka i korektywa w Warszawie. W 1998r. rozpoczęłam pracę jako instruktor fitness, specjalizowałam się zajęciach szybkich, mocnych, dynamicznych i tanecznych. Organizowałam i występowałam w przeróżnych konwencjach, warsztatach i szkoleniach. Po jakimś czasie zaczęłam poszukiwać czegoś innego. W Polsce pojawił się Pilates, BodyArt i zaczęłam odkrywać inną pracę z ciałem. Następnie zaprosiła mnie do współpracy joga, ukończyłam 3-letnią szkołę jogi wg metody B.K.S Iyengara, Open Mind Joga Classic School. Ukończyłam 2-letnią szkołę Open Mind Therapy gdzie uzyskałam tytuł instruktora kinezyprofilaktyki. Następnie odkryłam i pokochałam pracę z osobami starszymi dlatego rozszerzyłam wiedzę z zakresu gerontologii i zostałam instruktorem kinezygerontoprofilaktyki. Od zawsze fascynował mnie dźwięk i muzyka. Postanowiłam posłuchać głosu serca i poznać świat dźwięku. Moja intuicja mnie nie zawiodła. Z radością przeszłam przez cykl szkoleń w Akademii dźwięku wg Petera Hessa i teraz jestem certyfikowanym praktykiem masażu dźwiękiem. Wykonuję indywidualne masaże dźwiękiem, organizuję grupowe relaksacje i kąpiele w dźwiękach mis i gongów. W moim studio ZdrowiejTu stworzyłam zajęcia joga z dźwiękiem. Zauważyłam, że praktyka asan w połączeniu z dźwiękiem uspokaja, łagodzi, otwiera i uruchamia procesy życiowe, co daje niesamowite efekty w naszym życiu. Klienci szybciej uwalniają cielesne napięcia, zmęczenie, rozdrażnienie. Uaktywnia się proces otwierania na siebie, samoakceptacji i łatwość w osiąganiu relaksu i odprężenia. W obecnych czasach te umiejętności są dla nas niesamowicie ważne i potrzebne. Oprócz kąpieli i masaży dźwiękowych prowadzę relaksacje oraz pracuję z oddechem. Uczę się o oddechu z różnych źródeł i wykorzystuję tę wiedzę w życiu i na zajęciach. W swojej pracy staram się przekazać swoim klientom, że zdrowie osiąga się na wielu płaszczyznach. Aby być zdrowym, sprawnym i spełnionym człowiekiem oprócz dbania o sprawność fizyczną, odpowiednie odżywianie należy zadbać o sferę psychiczną, społeczną i duchową. W 2013 roku powstało moje kochane studio ZdrowiejTu, w którym realizuję swoje zawodowe marzenia i współpracuję ze wspaniałymi ludźmi. Uwielbiam Być… z moją cudowną rodziną, podróżować w znane i nie znane, czytać, śpiewać, grać na bębnach, przebywać wśród natury, słuchać ciszy…, śmiać się z dziećmi, warczeć z Selki, mruczeć z Rysią itd., itd.